Labour Hopscotch - Bewegungskonzept für eine aktive Geburt

Labour Hopscotch wurde 2015 von der irischen Hebamme Sinead Thompson entwickelt. Anlass waren steigende Epidural- und Kaiserschnittraten in Irland sowie die Erkenntnis, dass Bewegung während der Geburt einen wichtigen Einfluss auf den Geburtsverlauf und die Position des Kindes haben kann.

Das Bewegungs- und Geburtskonzept, welches sich mittlerweile in ganz Irland etabliert hat, orientiert sich am Prinzip eines Hüpfspiels (to hopscotch = herumhüpfen). Schritt für Schritt führt es Frauen systematisch entlang der Hüpfekästchen durch praktische 20-minütige Einheiten aus verschiedenen Bereichen, die den natürlichen Geburtsverlauf unterstützen können.

Zu den Elementen des Programms gehören unter anderem:

• Bewegung und Mobilisation
• verschiedene Geburtspositionen
• der Einsatz des Gymnastikballs
• Wasser als natürliche Schmerzlinderung
• der Gebärhocker
• Atem- und Entspannungstechniken
• alternative Methoden zur Unterstützung der Geburt

Die Übungen werden bereits während der Schwangerschaft trainiert und können unter der Geburt individuell angewendet werden.

Labour Hopscotch basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und wird seit seiner Einführung wissenschaftlich evaluiert.

Die bisherigen Ergebnisse zeigen, dass Frauen, die das Konzept während der Geburt anwenden, seltener eine Periduralanästhesie in Anspruch nehmen und ihre Geburt häufig als selbstbestimmter erleben. In einer Untersuchung berichteten rund 90 Prozent der Teilnehmerinnen, dass Labour Hopscotch ihnen geholfen habe, während der Geburt zuversichtlich zu bleiben. Rund 40 Prozent gaben an, dass das Konzept ihre Entscheidungen zur Schmerzlinderung beeinflusst habe.

Eine weitere Studie mit über 800 Frauen zeigte zudem, dass die meisten Teilnehmerinnen das Labour Hopscotch Programm als hilfreich, leicht verständlich und stärkend empfanden. Besonders Bewegung, der Gymnastikball, der Gebärhocker und Wasser wurden als sehr unterstützend erlebt. Viele Frauen berichteten außerdem, dass das Konzept ihnen Sicherheit gab und ihr Vertrauen in die eigene Geburt stärkte.  

Um das Konzept direkt von der Entwicklerin kennenzulernen, ist unser Geburtsteam eigens nach Dublin gereist und wurde dort von Sinead Thompson persönlich in der Anwendung von Labour Hopscotch geschult.

Als erste Klinik in Deutschland integrieren wir dieses evidenzbasierte Bewegungskonzept systematisch in unser Geburtszentrum und erweitern somit unser Angebot für eine aktive und selbstbestimmte Geburt.

Das Konzept begleitet Sie Schritt für Schritt durch die verschiedenen Geburtsphasen und hilft Ihnen,

• den natürlichen Geburtsverlauf aktiv zu unterstützen
• die Schwerkraft gezielt für die Geburt zu nutzen
• verschiedene Geburtspositionen kennenzulernen
• mit Wehen und Schmerzen besser umzugehen
• Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln und
• gemeinsam mit Ihrer Begleitperson aktiv durch die Geburt zu gehen.

Wie beim Training für einen Marathon gilt auch für die Geburt: Eine gute Vorbereitung schafft Sicherheit. Deshalb empfehlen wir, das Programm bereits während der Schwangerschaft zu trainieren. So können Sie die erlernten Techniken unter der Geburt sicher anwenden.

Eine Teilnahme an einem Labour Hopscotch Kurs ist ab der 24. Schwangerschaftswoche empfehlenswert. So haben Sie ausreichend Zeit, die Übungen kennenzulernen, zu trainieren und bis zu Geburt zu festigen.

Unsere speziell geschulten Hebammen Matea und Lilly leiten den Labour Hopscotch Kurs. Die Kurseinheiten ergänzen den klassischen Geburtsvorbereitungskurs und vermitteln Bewegungs-, Atem- und Entspannungstechniken, die während der Schwangerschaft trainiert und unter der Geburt gezielt angewendet werden können.

Stornierung und Umbuchung

Sollten Sie an Ihrem gebuchten Termin nicht teilnehmen können, haben Sie die Möglichkeit, den Kurs auf einen anderen verfügbaren Termin kostenfrei umzubuchen. Eine Rückerstattung des Betrages ist leider nicht möglich.

Bitte senden Sie Ihren Umbuchungswunsch per E-Mail an elena.krebs(at)jsd.de