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Vorbereitung für werdende Eltern

Um allen werdenden Eltern die Möglichkeit an einer Teilnahme zu geben, liegen die Kurszeiten sowohl in der Woche als auch an den Wochenenden. Das Hebammenhaus (Haus 13, an der Pforte links halten) befindet sich direkt auf dem Gelände des Evangelischen Waldkrankenhauses Spandau.

Alle Kurse im Überblick

In der Schwangerengymnastik stärken wir mit einfachen Übungen das Herz-Kreislauf-System, das während der Schwangerschaft besonders beansprucht wird. Schwangeren, die sich schlapp fühlen oder denen durch niedrigen Blutdruck oft schwindelig ist, kann maßvolle Bewegung zu mehr Vitalität und Energie verhelfen. Die werdenden Mütter erlernen im Kurs leichte Übungen, die zu Hause ausgeführt werden können und auf die Geburt vorbereiten.

  • Wann: Jeden Mittwoch, 15:30-16:20 Uhr
  • Wo: draußen vor dem Hebammenhaus (Haus 13) des Evangelischen Waldkrankenhauses Spandau // bei schlechtem Wetter im Gymnastikraum unserer Physiotherapie statt. Für die Teilnahme gilt die 3-G-Regel.
  • Kosten: 
    2 Euro für Schwangere mit Anmeldung zur Geburt in unserem Haus
    3 Euro für nicht zur Geburt angemeldete Frauen
    Bezahlung vor Ort im Hebammenhaus
  • Anmeldung: Bitte vergewissern Sie sich Mittwochvormittag telefonisch (030 3702-3333), ob der Kurs stattfindet.
  • Wichtig: Bitte bringen Sie einen Mund-Nasen-Schutz (FFP2-Maske) sowie zwei Handtücher und zwei 1-Liter Wasserflaschen mit.

Schwimmen ist zur Entlastung der Gelenke und der Rückenmuskulatur ein richtiges Wohlfühlprogramm für Schwangere. Die Bewegungen im warmen Wasser entspannen den gesamten Körper.

  • Wann: Jeden Mittwoch. 16:30-17:20 Uhr
  • Wo: Schwimmbad der Physiotherapie des Evangelischen Waldkrankenhauses Spandau
  • Kosten:
    • 3 Euro für Schwangere mit Anmeldung zur Geburt in unserem Haus
    • 7 Euro für nicht zur Geburt angemeldete Frauen
    • Die Gebühr zahlen Sie direkt am Tag vor Beginn des Kurses an der Information im Haupthaus zu bezahlen.
    • Für den Schrank in der Umkleidekabine sollte 1 Euro bereitgehalten werden.  
  • Hinweise: Für die Teilnahme gilt die 3-G-Regel.
  • Anmeldung: Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.

Einmal im Monat treffen sich Eltern mit „Frühchenerfahrung“ und Eltern, deren Kind gerade erst frühzeitig zur Welt gekommen ist. Unter der fachkundigen Leitung der Kinderkrankenpfleger*innen tauschen sich Eltern über ihre Erfahrung mit den Frühgeborenen aus.

  • Wann: Jeden 1. Mittwoch im Monat um 16:00 Uhr
  • Wo: Hebammenhaus (Haus 13) des Evangelischen Waldkrankenhauses Spandau
  • Kosten: kostenfrei
  • Kurs-Anmeldung: Eine Voranmeldung ist nicht notwendig.
  • Geburtsvorbereitungskurs für Schwangere und Paare und Mehrlingseltern
  • Geburtsvorbereitungskurs für werdende Eltern mit Zwillingen (Gemini-Kurs) / Wochenendkurs
  • Offener Mutter-Kind-Treff mit Stillberatung
  • Rückbildungsgymnastik

Bitte erfragen Sie bei uns direkt, wann die nächsten Kurse stattfinden.

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Bitte geben Sie bei der Terminbuchung immer Ihre Telefonnummer an, so dass wir Sie bei Rückfragen kontaktieren können.

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Kontakt

Außenansicht des Evangelischen Waldkrankenhauses Spandau

Adresse

Evangelisches Waldkrankenhaus Spandau | Geburtszentrum
Stadtrandstraße 555
13589 Berlin

Notfall

030 3702-1270

(Kreißsaal)

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